家庭教育学級「走り方教室」を開催しました

　　　　　　　　　　　　「走り方教室」

　10月30日（土）田島小学校体育館にて、講師に運動実践指導士の勝田寿徳さん、福岡医健・スポーツ専門学校の学生さんたちをお迎えして、「走り方教室」を行いました。5月の予定が、緊急事態宣言のため延期となり、ようやく開催することができました。

　　　　

　　　　　　　講師　勝田寿徳さん　　　　　　　　　　　学生のお兄さんお姉さん

　小学生、定員30名、先着順でしたが、早々に定員となり、その後申し込みされた方にはお断りすることになり、申し訳ございませんでした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　どのような指導だったか、以下、写真を交えて紹介いたしますので、参加できなっかった方も参考になれば、また参加された方は、復習になれば幸いです。

　

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➀笛の合図でグループ分け。最終的に男女混合5，6人のグループに分かれます。

　　　　　　　　　

 　　　　　　

💚グループには、お兄さんお姉さんが一人ずつ加わって、みんなで自己紹介しました。これからお兄さんたちがいろいろ助けてくれます。

②準備体操。スパイダーマンになったり、ジャンプしたり、一回転して止まったり、ウォーミングアップしました。

　　　　　　

➂走ってタイムを計ります。

　　　　　　

　　　　　💚遠くのお兄さんお姉さんのところまで全速力で走りました。

④両手両足を使って走ります。

　　　　　

　　　　　　💚手と足がもつれそうになりながら、前へ前へ

⑤スキップ、大きなスキップ。　　⑥ケンケン

　　　　　　

　　　　💚先生のアドバイス、スキップは、前傾姿勢で手を大きく振ること！

　　　　　　　　💚ケンケンは、上に飛び上がらず進む方向に！

⑦その場でジャンプ。胸と膝を近づけて！着地したら動かない！

　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　💚先生のお手本

⑧もも上げ。その場で速く！

⑨スタートの練習。先生の合図でスタート！

　　

　　　　　

　　　💚先生の指が足して５になったらスタート👆

　　　　手拍子でスタート👋

　　　　後ろ向きになって先生が「ハイ」と言ったらスタート😃

⑩鬼ごっこ。ジャンケンして勝ったら逃げる！負けたら捕まえる！

　　　　　

💛どちらが追いかけてどちらが逃げるか、わからなくなって、結構盛り上がってました😄

⑪2回目のタイムを計る。

　💚先生からのアドバイス

　　　　❤ゴールをみてスタートする！スタートが大事！

　　　❤前に前傾姿勢で大きく踏み出す！

　　　❤1回目より速く走ろうと思うこと！

　　

　　💛1回目より速くなってるかな❓

　　　　

　　　　

　　　　　💛前傾姿勢で、走りっぷりが、良くなっていませんか？👍　　

⑫整理体操

　　　　　　　　💛身体いっぱい動かしたので、整理体操はしっかりと！

　　　　　　　　　お疲れ様でした！

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 　💗約一時間半の勝田さんたちの指導はとても楽しく、体を動かすこと、効率的な運動の仕方など教えていただき、子どもたち、保護者の方々もとても参考になったと思います。

2回目タイムが伸びた子も、そうでなかった子も、きっと充実した時間を過ごすことができたと思います。